• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

점심 한끼로 든든한 요거트

다신등급

가벼운까마귀
  • 2020.04.06 00:20
  • 110
  • 1

점심 한끼로 든든한 요거트

점심 한끼로 든든한 요거트

수제 요거트 200미리
딸기 10개
아몬드 10그람
토마토 150그람
미즈라 통밀 도넛 1개
열량은 낮고 포만감 만족감은 매우 높아요

저는 종종 이렇게 먹습니다

2달 되었는데 7-7.5 키로 감량 했습니다

도움 되면 좋겠네요

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    랭유우 2020.04.06 05:22

    점심은 거의 이렇게 드시나요??

    답글
    |
    입력
이전글

순두부와 토마토 요리

2020.04.06 조회수 : 189
다음글

가벼운 까마귀 되어~~ 훨훨 날고파요

2020.03.24 조회수 : 139
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 카@yujuyeong96 N
  2. 2 이순곰 N
  3. 3 7킬로만더빼자 N
  4. 4 엄마는지구인 N
  5. 5 카@dlstlf01 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기