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다이어트 일기

04월 05일 (음식 591kcal, 운동 200kcal)

다신등급

주둥Hee

  • 2020.04.06 11:11
  • 175
  • 0

보통에서 마름되기 가자! 현재 164/53

  • 음식
  • 운동

591/ 1458

200/ 243

성공
(824)

아침식사 : 331kcal (56.01%)
[통밀당] 떠먹는 컵피자 맵닭 258kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 65kcal
호박즙 8kcal

저녁식사 : 260kcal (43.99%)
단호박찜 66kcal
뮤즐리 #1 94kcal
옵티멈뉴트리션 퍼포먼스 웨이 아이솔레이트 단백질 파우더 92kcal
호박즙 8kcal

운동 : 200kcal
빠르게걷기 160kcal
스트레칭 40kcal
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