다이어트 식단
04월 06일(점심 575kcal)
YeSomi
- 2020.04.06 13:43
- 180
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다톡스 후 먹는 밥은 언제나 꿀맛 :) 맛 하나하나 음미하며 천천히 먹으니 더욱 행복해진다. 어제 말려 둔 단호박과 고구마도 너무 맛있다🥰 잘 먹었으니 오후는 더욱 활기차게 보내봅시다!!!
점심 575kcal 13:37
탄수화물(22.6%) 65.84 / 291g
단백질(76.7%) 40.67 / 53g
지방(39.8%) 17.51/ 44g
| [남양유업] 아침의선물 남양우유 (1병, 160ml) | 102kcal |
| 뉴트리 파이토 푸로틴 스틱 (1회, 12g) | 45kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 51g) | 69kcal |
| [뚜레쥬르] 호두식빵 (1쪽, 49g) | 130kcal |
| [디펜디] 생모짜렐라 치즈 (1회, 21g) | 44kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 50g) | 65kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 2g) | 6kcal |
| 고구마말랭이 (1봉, 20g) | 57kcal |
| 단호박 말린 것 (1회, 16g) | 57kcal |
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음식 너무 깔끔하네요~