다이어트 일기
04월 06일 (음식 1089kcal, 운동 271kcal)
67해보자
- 2020.04.06 18:39
- 90
- 0
- 음식
- 운동
1089/ 1111
271/ 185
성공
(108)
아침식사 : 276kcal (25.34%)
| 닭가슴살 | 107kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
| 아침 토스트식빵 | 97kcal |
| 양상추 | 2kcal |
| 내몸에 레몬밤 | 5kcal |
점심식사 : 472kcal (43.34%)
| 돌솥비빔밥 | 472kcal |
저녁식사 : 341kcal (31.31%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 74kcal |
| 오이 | 19kcal |
| 맥반석 구운계란 | 124kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
운동 : 271kcal
| 보통 걷기 | 271kcal |
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