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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

보통 일주일에 몇키로 정도가 목표인가요?

다신등급

다이어트할꼬다
  • 2020.04.07 01:26
  • 202
  • 2

저 일주일에 1키로씩 빼자 맘 먹었는데 쉬운줄 알았는데 엄청 어렵네요 ㅠㅠ
1주일에 1키로는 커녕 원래 몸무게~-200g 정도 왔다 갔다 해요 ㅎㅎ 진짜 하낫두 안빼져요
매일 적게먹고 2만보 가까이 걷는데도요 ㅠㅠ

7주 7키로 남았는데 어케 빼야할지 고민되네요

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  • 정석
    20키로노력파 2020.04.07 04:52

    일주일에 1키로 빼는건 진짜 그냥 아예 안먹고 운동 3시간하고 그래야되거든요..

    그냥 2-3주에 1키로 빠진다고 생각하시면 될거같아요

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  • 초보
    다이어트할꼬다 2020.04.07 11:46

    오 감사합니다 ㅠㅠ 전 일주일에 1키로를 넘 쉽게 생각했나봐요 ㅠㅠ

    답글
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