다이어트 일기
오늘은 간헐적 단식하는 날!
주둥Hee
- 2020.04.07 08:57
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항상 16:8간헐적 단식을 하는데 급찐살을 빼거나 과식한 다음날은 24시간단식! 전날 저녁19시부터 그 다음날 19시까지 레몬녹차수와 영양제만 섭취하고 당일 가벼운 저녁한끼!
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