다이어트 일기
02월 18일 (음식 1010kcal, 운동 516kcal)
요리퐁
- 2016.02.18 09:09
- 20
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아침식사 : 127kcal (12.57%)
| 두유 (1컵, 190ml) | 112kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 405kcal (40.10%)
| 샤브샤브 (1인분) | 405kcal |
저녁식사 : 118kcal (11.68%)
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
간식 : 360kcal (35.64%)
| [투썸플레이스] 모카칩프라페 (1레귤러, 420ml) | 360kcal |
운동 : 516kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 발레 (25분) | 175kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
| 하늘자전거 (10분) | 60kcal |
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