자유게시판
자꾸 뭐 먹고 싶을 때
류진언니
- 2020.04.07 12:03
- 206
- 4
1. 치팅데이 갖기 (죄책감 가지지 말고 보상해주는 개념으로. 너무 안 먹어도 정체기 오는거 아시죠? 저는 일주일에 한 번 합니다)
2. 양치하기 (꽤 괜찮음. 치약향 강할수록 더 좋음)
3. 물 먹기 (이것도 꽤 좋아요)
저는 이렇게 하고 있어요 다들 다이어트 파이팅~~
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팁 감사합니다!
팁 감사해요~ 치팅데이 안하니까 폭식 오더라구요 ㅜㅜ
파이팅입니당^^
오 감사합니당