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10대다이어트

다신등급

op08w6ga
  • 2020.04.07 12:10
  • 131
  • 8

저는 10대인데 1주일에8kg를 뺄수있을까요?

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  • 정석
    ㅇ모ㅇ 2020.04.07 22:41

    그냥 굶어도 그렇게는 안 빠지고요 굶으면서 운동 2시간씩은 해주셔야합니다. 물도 많이 드셔야하구요

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  • 초보
    op08w6ga 2020.04.08 08:21

    네 ㅇ모ㅇ님 감사합니다! 운동2시간 물많이마시기를 꼭 기억하겠습니다. 꿀팁감사합니다.

    답글
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  • 지존
    백숙giumi 2020.04.07 12:22

    음 불가능이라고 생각해요 ..
    굶는 다이어트말곤 뺄 수 없다고 생각합니다..

    답글
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  • 초보
    op08w6ga 2020.04.07 12:27

    아 네! 감사합니다. 저는 지금 아침금식 점식금식 저녁 고구마1,구운계란1개이렇게 먹고있습니다. 운동은 30분씩하고있습니다. 운동량을 더늘려야하는데 너무힘들어서 늘리질못하고있습니다. 제가 운동을 싫어하기도 하고그래서 최대한 운동량을 늘려보겠습니다. 백숙giumi님 감사합니다.

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  • 지존
    백숙giumi 2020.04.07 12:28

    op08w6ga 넵 같은 학생으로서 화이팅합시다!

    답글
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  • 초보
    op08w6ga 2020.04.07 12:29

    백숙giumi 네! 백숙giumi님 화이팅!

    답글
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  • 초보
    op08w6ga 2020.04.07 12:16

    어떻게 해야할가요?

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  • 초보
    op08w6ga 2020.04.07 12:14

    비밀 댓글 입니다.

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