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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

평소에 채소를 잘 안먹는데 샐러드 잘 먹을 수 있는 방법 있나요 ?

다신등급

until55

 1
  • 2020.04.07 13:10
  • 130
  • 2

샐러드를 먹어보려고했는데 양상추는 어떻게든 먹겠는데 다른 것들은 진짜 도저히 엄두가 안나요 ㅠㅠ 어떻게하면 먹을 수 있을까요 ?

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  • 초보
    통통탈출하자 2020.04.08 00:52

    저는 채소 다져서 두부+밥이랑 같이 섞어서 주먹밥으로 만들고 김가루 뿌려서 먹어요!!
    유투브에 검색해보시면 채소 다양하게 먹을 수 있게 요리들 올라와있어요~

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  • 지존
    토리1002 2020.04.07 23:25

    생채소가 힘들면 찜이나 볶음으로 해드시는건 어떠세요! 양배추찜이나 토달볶처럼요

    답글
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