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다이어트 일기

04월 07일 (음식 1240kcal, 운동 334kcal)

다신등급

성주우유
  • 2020.04.07 18:52
  • 55
  • 0

  • 음식
  • 운동

1240/ 1541

334/ 257

성공
(378)

점심식사 : 601kcal (48.47%)
깻잎 4kcal
부채살 211kcal
돼지고기 목살 331kcal
[동아오츠카] 나랑드사이다 0kcal
양파겉절이 25kcal
청양고추 5kcal
쌈장 18kcal
배추김치 7kcal

오후 간식 : 429kcal (34.60%)
아메리카노 4kcal
[파리바게뜨] 추억의 소시지빵 210kcal
초코도넛 215kcal

저녁식사 : 210kcal (16.94%)
마이닭 닭가슴살 매콤치즈 스테이크 164kcal
[풀무원] 골드파인애플골드키위 저지방샐러드소스 14kcal
양상추 11kcal
토마토 (중간크기) 21kcal

운동 : 334kcal
만보걷기 334kcal
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2020.04.07 조회수 : 38
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