다이어트 일기
02월 18일 (음식 3927kcal, 운동 130kcal)
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- 2016.02.18 09:18
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아침식사 : 379kcal (9.65%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
| 달걀부침 (2인분) | 160kcal |
| 고추장 (1큰술, 15g) | 32kcal |
저녁식사 : 2,463kcal (62.72%)
| [파리바게뜨 케이크] 프렌치초코앤치즈 (3조각, 210g) | 675kcal |
| [교촌치킨] 후라이드 (5토막, 618g) | 1,338kcal |
| 불족발 (3회분, 300g) | 450kcal |
간식 : 1,085kcal (27.63%)
| 소주 (10잔, 450ml) | 635kcal |
| [도미노피자] 치즈씬피자M (2조각, 120g) | 450kcal |
운동 : 130kcal
| 삽질 (20분) | 50kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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