다이어트 식단
04월 07일( 점심식사 975kcal)
봄봄봄봄봄봄님
- 2020.04.07 19:35
- 83
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점심 975kcal 15:32
탄수화물(27.3%) 96.21 / 353g
단백질(133.1%) 86.52 / 65g
지방(57.3%) 30.92/ 54g
| 돼지 뒷다리살 구운것 (1회분, 200g) | 394kcal |
| 상추 (2회분, 200g) | 36kcal |
| 깻잎 (9장, 9g) | 3kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 40g) | 127kcal |
| 쑥국 (1인분, 250g) | 70kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 340kcal |
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