다이어트 일기
04월 07일 (음식 1147kcal, 운동 848kcal)
리어디24
- 2020.04.07 19:46
- 51
- 0
다이어트 2일째!
- 음식
- 운동
1147/ 1058
848/ 176
성공
(583)
아침식사 : 119kcal (10.37%)
| 사과 | 49kcal |
| [빙그레] 요플레 플레인 화이트 | 70kcal |
오전 간식 : 121kcal (10.55%)
| 투데이 너트한줌 | 121kcal |
점심식사 : 446kcal (38.88%)
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 바질페스토 | 26kcal |
| 닭가슴살 | 107kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 180kcal |
오후 간식 : 65kcal (5.67%)
| 아이스블루베리 | 65kcal |
저녁식사 : 396kcal (34.52%)
| 찐고구마 | 195kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
운동 : 848kcal
| 기아팔뚝 | 78kcal |
| 불타는 허벅지 | 100kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 520kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 150kcal |
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