다이어트 식단
04월 06일(아침 160kcal)
myself02
- 2020.04.07 23:24
- 86
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아침 160kcal 17:30
탄수화물(8.6%) 29.69 / 344g
단백질(19.1%) 12.06 / 63g
지방(2.5%) 1.32/ 52g
| 새송이버섯 (2개, 160g) | 57kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 콩나물 (1봉지, 50g) | 14kcal |
| 양배추찜 (1인분, 180g) | 43kcal |
| 시금치 (1소접시, 50g) | 11kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
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