다이어트 식단
03월 29일(저녁 420kcal)
myself02
- 2020.04.07 23:25
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저녁 420kcal 16:46
탄수화물(5.3%) 18.22 / 344g
단백질(82.4%) 51.90 / 63g
지방(33.7%) 17.54/ 52g
| 고추 (1회, 20g) | 3kcal |
| 상추 (10회분, 100g) | 18kcal |
| 청포도 (1회, 35g) | 16kcal |
| 김치찌개 (1인분, 100g) | 60kcal |
| 돼지 뒷다리살 구운것 (1회분, 150g) | 295kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
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