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운동

04월 06일(운동 352kcal)

다신등급

킴아일리
  • 2020.04.07 23:50
  • 61
  • 0

상체운동

운동 352kcal
체스트프레스
(3세트, 60회)
 22kcal
스미스머신 숄더프레스
(보통으로, 5분)
 40kcal
랫풀다운머신
(3세트, 60회)
 25kcal
계단오르기 걷기
(보통으로, 10분)
 74kcal
스트레칭
(보통으로, 10분)
 40kcal
런닝머신 달리기
(6.5㎞/h, 20분)
 151kcal
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