다이어트 일기
04월 07일 (음식 861kcal, 운동 567kcal)
초코빵11
- 2020.04.08 00:05
- 142
- 0
- 음식
- 운동
861/ 1160
567/ 193
성공
(673)
아침식사 : 38kcal (4.41%)
| 오트밀 | 38kcal |
점심식사 : 279kcal (32.40%)
| 연어 | 106kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 49kcal |
오후 간식 : 495kcal (57.49%)
| 군고구마 | 62kcal |
| 리코타 샐러드 | 278kcal |
| [허닭] 일품 닭가슴살 스테이크 불고기맛 | 155kcal |
저녁식사 : 49kcal (5.69%)
| 사과 | 49kcal |
운동 : 567kcal
| 인클라인트레드밀 | 251kcal |
| 등운동(피티) | 316kcal |
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