한입브리또
한번만 도와주세요ㅠ.ㅠ
vladka2312
- 2020.04.08 02:21
- 172
- 2
저 다이어트 처음 해보는데 식단 조절을 어떻게 해야할지 하다가 하루 섭취 칼로리가 800인데 계산하기가 어려워서 한번만 저의 다이어트를 도와주시면 좋은 후기로 남기겠습니다!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 하루 800으로 하고 있어요. 일단 기존 먹는 량보다 적게 먹고, 군것질 안하는게 중요한것 같아요.
저는 샐러드,과일,고구마, 두부,계란,닭가슴살, 식빵한조각,아몬드브리즈..
여기서 칼로리 계산해서 먹으면 든든해요.
샐러드소스는 레몬즙과 후추 입니다. 원래는 올리브오일 한스푼 들어가는데 저는 빼버렸어요. 같이 화이팅해요!!^-^
저도 식단을 말씀하신 음식 위주로 제대로 한번 정해봐야겠네요 ! 군것질 엄청 좋아하는데 다이어트 성공하려면 참아야죠 ㅠㅠ조언 감사합니다 ! 다이어트 꼭 성공하세요 !!!