다이어트 일기
02월 18일 (음식 941kcal, 운동 411kcal)
Liaaa
- 2016.02.18 09:29
- 38
- 0
아침식사 : 99kcal (10.52%)
| [닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
점심식사 : 337kcal (35.81%)
| 새송이버섯볶음 (1인분, 36g) | 52kcal |
| 소불고기 (1소접시, 82g) | 72kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 34g) | 32kcal |
| 현미밥 (1공기, 115g) | 175kcal |
| 상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
저녁식사 : 193kcal (20.51%)
| 토마토 (1개, 80g) | 11kcal |
| 삶은 계란 (1개, 75g) | 118kcal |
| 찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
간식 : 312kcal (33.16%)
| 찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
| [롯데] 미니가나초코바 (2개, 44g) | 210kcal |
운동 : 411kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 불타는 허벅지 (3분) | 20kcal |
| 에어로빅 (15분) | 90kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
갓백숙
N
-
3
terria
-
4
카@since170505
N
-
5
예쁘제
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기