다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단 지키기가 너무 힘들어요..
뭐든할수있다&
- 2020.04.08 13:23
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하루 세끼 다 먹고 반 만 먹는 식단으로 정했는데 자꾸 밥을 더 먹게 되고 후식으로 과일이나 빵을 먹게되요...가족들 먹을때 안 먹을 수 있는 방법이 있을까요ㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 식단 잘 지키고 깊은데 눈 깜작하면 다 먹어버렸더라구요ㅠㅠ
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후식으로 과일이나 빵을드시는데 다이어터라고요? 그건 모순입니다..!!!