다이어트 식단
04월 08일(저녁 234kcal)
YeSomi
- 2020.04.08 18:45
- 56
- 4
점심 먹은 게 아직 다 소화되지는 않았지만, 지금 안 먹으면 너무 애매한 시간에 배가 고파질까 봐 저녁을 차려 보았습니다. 배 고프지 않을 때 의무감으로 먹어 두면 꼭 탈이 났었는데..🙈 걱정은 묻어 두고, 이번엔 괜찮기를 바라며 천천히 꼭꼭 씹어 먹어 봅니다 :)
그제 주문했던 서산 감태가 왔어요. 향긋하고 고소하고 사르르 녹는 게 맛있네요. 모두들 맛저 하세요🤗
저녁 234kcal 18:36
탄수화물(12.1%) 35.15 / 291g
단백질(29.0%) 15.39 / 53g
지방(11.6%) 5.10/ 44g
| 찐고구마 (1회, 75g) | 97kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 50g) | 65kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 스리라차 핫 칠리 시즈닝 (1스푼, 5g) | 0kcal |
| 생감태 (1회, 2g) | 1kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 (1스틱, 1g) | 3kcal |
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작게 잘라서 먹는거 좋은생각이네요~^^
좋아요. 푸짐히 먹는 기분이 들기도 하고 천천히 음식을 즐기며 먹기에도 좋구요 :)
화이팅해요!
넵!!