안녕하세요 보끔밥조아하는 보끔밥덕후입니다!
후기 2탄 쓰고 한 1주일정도가 지났는데요!!
그동안제가 뭘 많이 먹었어요..ㅋㅋㅋㅋ

거의 폭식일지 같지만 제가 뭘 먹었는지 보시겠어요?ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

우선 이정도만 보여드리는데..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
기름지고 달달한 음식들 많이 먹었죠!!

이럴땐 당황하지 않고~!!

퍼프다운티 마시면서 운동을 조오금 해줍니다..ㅋㅋ
실제로 저 외식하면서 퍼프다운티를 한병씩 타갔어요!!
그래서 음식이랑 같이 마셔줬습니다!

그 다음에도 과식은 이어집니당..ㅋㅋㅋㅋ

보시면 맵고 짠 음식을 많이 먹었어요!
짠음식은 붓기를 만드는거 아시죠ㅠㅠ
열심히 또 퍼프타운티를 먹어줍니다..

짠거먹고 특히 효과를 많이 봤어요!!
짠음식 먹으면 다음날 잠옷 자국이 한참 갈 정도로 붓기가 오래갔는데 자기전에 요거 타먹구 자면 출근전이면 붓기가 빠지더라구여ㅠㅠ 고마운 자식..

저 되게 물병사진을 안찍어서 그렇지만 사무실에 가져다놓고 수시로 먹어줬어요! 가져다놓고 드시는거 추천해요!!
물마시는 버릇 들이기 힘든데 요걸 타면 맛이 생기다보니
자주 마시게 되더라구요!


그렇다면~ 몸무게 변화는?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저의 비포 몸무게였죠!

어제 저녁에 쓰고 자려고 같은 시간에 몸무게 쟀는데
잠들었어요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 암튼!!
애프터 몸무게는!!!!!!!!!

짜란~ 저렇게 먹고두 붓기 바로 빼주고 하니 -0.9kg!!
여러분 급찐살은 밀어내기!!가 중요한거 아시죠!!!
뭘 많이 먹었다!! 하시면 바로 물많이 먹고 짠기를 많이 밀어내주고 💩도 바로 내보내주고 하는게 중요한거 같아요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그런 의미에서 요 퍼프다운티가 도움이 되는것 같습니다!!
물론 운동이나 식단도 병행하면 완전 더 빠지겠지만요?!
이걸 먹는다고해서 살이빠진다!! 이건 아니지만
요 밀어내기에 도움을 주는건 확실한거 같습니다!!

이상 볶더쿠의 솔직후기를 마칩니다!!!!