04월 01일( 운동 147kcal)
스파이더맨 플랭크 (2세트, 20회) | 6kcal |
V업 브이업 (보통으로, 4분) | 24kcal |
마운틴 클라이머 (2세트, 20회) | 3kcal |
시티드 핸드투토 (3세트, 60회) | 9kcal |
핸드투토 (3세트, 60회) | 6kcal |
점프 스쿼트 (3세트, 36회) | 9kcal |
슬로우버피 (3세트, 30회) | 90kcal |
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