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다이어트 일기

열운 ~♡

다신등급

근육girl
  • 2014.11.12 09:43
  • 310
  • 22

점심도시락들고 운동하러왔네요
오늘손님이 낼로 미뤄져 오늘 한가롭게
운동을 즐기다 갈수있겠네요 ㅎ

열운 ~♡

열운 ~♡

스쿼트 많이하셔도 우락부락 나오질
않아요 힘들어서 많이도 못합니다 ㅋ
모두 열운하세요 ~♡

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  • 정석
    똘이❤ 2014.11.16 09:26

    맛있겠어요 ㅠ.ㅠ

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  • 지존
    다작 2014.11.12 22:49

    근육girl 대단하시네요~~~~~ 역시 근육걸!

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  • 지존
    근육girl 2014.11.12 19:30

    스피닝^^ 네 ^^전 거의 피라미드식으로 맨손 60개 바벨들고 20 무게 10키로 20 .15키로 20 .20키로 20 씩 올려요 ~무리하면 무릎나가요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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  • 지존
    다작 2014.11.12 18:35

    걸님은 스쿼트 얼마나 하세요?
    저도 바벨스쿼트 도전해봤는데, 머신에서 하는것보다 자극이 더 오더라구요~
    어깨도 같이 자극오던데. . . 맞나요.?

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  • 지존
    근육girl 2014.11.12 13:53

    25키로 빼자 그래도 흔들리는 지방을 불태우기위해 !!오늘도달립니당 ㅎ

    답글
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  • 지존
    25키로 빼자 2014.11.12 13:25

    꿀벅지네요^^/

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  • 지존
    근육girl 2014.11.12 12:39

    순정씨😘 네 ^^순정씨두용~~♡

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  • 지존
    근육girl 2014.11.12 12:39

    다신갱이 두부까지 추가해써용 ㅎㅎ단백질짱!

    답글
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  • 지존
    근육girl 2014.11.12 12:39

    김터치 밥 먹기전 무게 다재고 ㅋㅋ귀찬네용 ㅜㅜ

    답글
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  • 다신
    날쎈차차 2014.11.12 11:29

    맛있어 보여요^^걸님 오늘도 홧팅요^^

    답글
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