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다이어트 식단

04월 05일( 아침식사 874kcal)

다신등급

-하이해피
  • 2020.04.09 20:01
  • 33
  • 0
아침 874kcal 20:00
탄수화물(20.8%) 106.95 / 514g
단백질(48.7%) 45.81 / 94g
지방(37.7%) 29.37/ 78g
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
무생채
(1소접시, 78g)
 32kcal
[동원] 참치캔
(1회, 160g)
 336kcal
쌀밥
(1공기, 240g)
 354kcal
콩자반
(1소접시, 30g)
 95kcal
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