30일 1,000kcal 식단 14일차 성공!
데굴데굴완두콩
너 천칼로리 안넘었다고 좋아할게 아니야 빵 과자같은 혈당 스파이크를 부르는 간식을 너무 먹어 먹지말란 소린 안할테니 좀 줄이자. 건강한 식습관!일단 만보 걷고 오쟈!! 만보~ 만보~~!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
30일 플랭크 9일차 성공!
줄넘기 후 스트레칭을 어떻게 해줘야할까요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.