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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

아파서 죽만 먹었는데

다신등급

돼지다이어트중
  • 2020.04.10 14:33
  • 130
  • 1

오늘부터 밥 먹어도 된다해서. 다시 엄청나게 찔까 걱정이네요

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  • 정석
    Timeup 2020.04.10 15:04

    죽도 결국 탄수화물인데..ㅎㅎ식사량 탄수는 조금씩늘려가시고 지방단백질위주로 드셔보세요 야채는 필수입니다~

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