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다이어트 일기

02월 18일 (음식 937kcal, 운동 60kcal)

다신등급

모니카샤랄라

  • 2016.02.18 10:36
  • 29
  • 0
아침식사 : 128kcal (13.66%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
점심식사 : 536kcal (57.20%)
닭야채볶음밥 (1인분, 400g) 536kcal
저녁식사 : 258kcal (27.53%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
[매일] 매일우유ESL (1팩, 200ml) 130kcal
간식 : 15kcal (1.60%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
운동 : 60kcal
산책 걷기 (30분) 60kcal
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