다이어트 일기
02월 18일 (음식 937kcal, 운동 60kcal)
모니카샤랄라
- 2016.02.18 10:36
- 29
- 0
아침식사 : 128kcal (13.66%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
점심식사 : 536kcal (57.20%)
| 닭야채볶음밥 (1인분, 400g) | 536kcal |
저녁식사 : 258kcal (27.53%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [매일] 매일우유ESL (1팩, 200ml) | 130kcal |
간식 : 15kcal (1.60%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 60kcal
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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