• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 10일 (음식 400kcal, 운동 601kcal)

다신등급

끙디꿍디
  • 2020.04.10 18:00
  • 85
  • 4

오늘 좀 많이 먹었나;;

  • 음식
  • 운동

400/ 800

601/ 407

성공
(594)

점심식사 : 224kcal (56.00%)
찐고구마 78kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 65kcal
아몬드 35kcal
바나나 46kcal

저녁식사 : 176kcal (44.00%)
리코타치즈 31kcal
발사믹드레싱 27kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 107kcal
양상추 11kcal

운동 : 601kcal
라잉 레그 컬 14kcal
자전거 타기 480kcal
스쿼트 19kcal
소머리 자세 4kcal
내 타바타 84kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    신라임 2020.04.10 18:39

    이거무슨어플이에요?

    답글
    |
    입력
  • 정석
    끙디꿍디 2020.04.10 19:30

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Crystal137 2020.04.10 18:27

    전혀요.. 전 식단 조절이 너무 어렵네요 ㅠㅠ 존경합니다!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    끙디꿍디 2020.04.10 19:31

    걱정됐는데 힘이 나네용ㅎㅎ.. 감사합니다!

    답글
    |
    입력
이전글

4.10 점심일기..고기파티

2020.04.10 조회수 : 54
다음글

04월 03일( 아침식사 482kcal)

2020.04.10 조회수 : 41
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 귀요미jn 동등
  2. 2 정은맘8kg목표 동등
  3. 3 7킬로만더빼자 동등
  4. 4 카@pw3800 상승
  5. 5 네@jmy5359 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기