근육이 많이 붙는다고 살이 안빠지지는 않습니다. 무산소 운동과 유산소 운동 효과가 나타나는 부위는 별개라고 보시는게 맞아요.
보통 안내를 드릴 때 유.무산소 운동 병행 하시라고 이야기를 드리는데.... 정말 죽어도 유산소 운동이 싫다면... 별수 없습니다. 좀 더뎌도 꾸준히 무산소 운동 해주세요. 일정 수준이 넘어가면 무산소 운동 만으로도 체지방이 줄어 듭니다.

비드어0SlowinDatssomaTimeup젤리슈
좋은 답변 감사합니다 !! ^-^

허벅지는 거의 마지막에 빠진다고 생각하시는 게 좋을거 같아요. 물론 빠지기는 하지만 미세하게 빠집니다. 센치를 재면서 하는걸 추천합니다. 평소에 붓기가 있는지 부분도 체크 해보시길 바랍니다.

근육이붙어서 살이안빠지는것보다 근육량이 본인이 원하는 슬림한몸으로 가기위한량이 아니기때문에 안빠지는것처럼 보입니다~슬림한몸을 원하시면 적정근육량 이외에 근육량도 빼셔야합니다~~근육이 잘붙는 몸상태이시면 스트레칭을 충분히하셔야하고요 마사지도 주기적으로 받으셔야해요~

스트레칭이나 요가위주로 해보세여!

어려운거는 싫어하실테고요...^^

자주 사용하는 그릇을 싱크대 선반의 제일 윗칸에 두고 사용해보셔요.