다이어트 일기
02월 18일 (음식 1639kcal)
고호
- 2016.02.18 10:48
- 21
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아침식사 : 543kcal (33.13%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 동태찌개 (1인분) | 249kcal |
| 오징어 데친것 (1소접시, 80g) | 60kcal |
점심식사 : 590kcal (36.00%)
| 김치볶음밥 (1인분, 400g) | 590kcal |
저녁식사 : 269kcal (16.41%)
| 라볶이 (1인분, 200g) | 269kcal |
간식 : 237kcal (14.46%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 핫케익 (1개, 90g) | 222kcal |
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