다이어트 식단
04월 11일( 아침식사 324kcal)
몽나앙
- 2020.04.11 09:40
- 107
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아침 324kcal 04:43
탄수화물(7.9%) 26.83 / 339g
단백질(60.1%) 37.25 / 62g
지방(15.7%) 8.14/ 52g
| [햇살닭] 저염 수비드 닭가슴살 (1회, 100g) | 120kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 단호박찜 (1회, 100g) | 66kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 20g) | 19kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 50ml) | 20kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 24kcal |
| 아몬드 (1개, 1g) | 7kcal |
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