다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
이거 뭐죠
사람되기넘버원
- 2020.04.11 12:58
- 174
- 3
일주일만에 저도 모를 사이에 4kg가 빠져 있네요
인터넷에 뒤져보니까 이렇게 빨리 빠진 살은 요요현상으로 더많이 찐다는데ㅠㅠ
정말인가요?
답변좀해주세유 ( Ĭ ^ Ĭ )
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과식 등으로 급하게 오른 체중이 지방으로 전환되기 전에 다시 원상복귀되었을수도 있고, 다이어트 초반에 수분이나 붓기가 확 빠져나가면서 체중이 급격히 감소하기도 합니다. 그 이후부터 진짜 체지방이 감소하는 다이어트의 본격 시작이니 지금이 그 단계인 것 같네요. 걱정하지 마시고 식단,운동 이어나가시면 됩니다:)
몸무게가 많이 나가시거나..초반이라면 가능하실수도 있어요.. 정상체중이라면.. 일주일에 4키로 빠지면 다른 질병 또는 갑상선 기능항진증 등을 의심 해 볼수 있을듯합니다.
넵 답변주셔서 고맙습니다( ´ ▽ ' )ﾉ