다이어트 일기
04월 05일 (음식 1501kcal, 운동 182kcal)
물멍탈출
- 2020.04.11 15:44
- 58
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아침식사 : 199kcal (13.26%)
| 잡곡밥 | 161kcal |
| 콩나물무침 | 38kcal |
오전 간식 : 158kcal (10.53%)
| 희망건빵 | 158kcal |
점심식사 : 137kcal (9.13%)
| 초계국수 | 137kcal |
오후 간식 : 400kcal (26.65%)
| 군고구마 | 372kcal |
| [즙쟁이] 오직유기농 레드비트즙 | 28kcal |
저녁식사 : 607kcal (40.44%)
| [BHC] 뿌링클 | 527kcal |
| 잡곡밥 | 80kcal |
운동 : 182kcal
| 산책 걷기 | 62kcal |
| 집안일 | 120kcal |
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