다이어트 일기
04월 07일 (음식 1228kcal, 운동 42kcal)
물멍탈출
- 2020.04.11 15:45
- 57
- 0
- 음식
- 운동
1228/ 1552
42/ 259
성공
(107)
아침식사 : 126kcal (10.26%)
| 방울토마토 | 2kcal |
| 프렌치토스트 | 124kcal |
점심식사 : 217kcal (17.67%)
| [라라코스트] 통삼겹 스테이크 | 82kcal |
| [라라코스트] 베이컨 새우 로제 파스타 | 39kcal |
| 프렌치토스트 | 94kcal |
| 방울토마토 | 2kcal |
오후 간식 : 118kcal (9.61%)
| 희망건빵 | 118kcal |
저녁식사 : 349kcal (28.42%)
| [포르미도시락] 귀리잡곡양배추밥 & 콩단백 비프스테이크 | 349kcal |
야식 : 418kcal (34.04%)
| 연어초밥 | 198kcal |
| 광어회 | 220kcal |
운동 : 42kcal
| 산책 걷기 | 42kcal |
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