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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

무릎수술후 운동

다신등급

y****7
  • 2020.04.12 10:13
  • 60
  • 1

재활운동으로 뭘해야할까요.. 무리안가는 운동 추천받고싶습니다.

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  • 다신
    ssoma 2020.04.12 11:39

    싸이클 수영.... 같이 무릎에 가해지는 부하가 적은 운동이 좋구요.
    재활이란게... 정상이란걸 찾아가는 활동이기에 어느정도의 통증은 감안하시고 접근하시구요.

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