다이어트 식단
04월 12일( 아침식사 767kcal)
JJomen2
- 2020.04.12 10:44
- 75
- 0
아침부터 아가들 요청으로 짱깨 폭탄...ㅠ 짬짜면 시켜서 1/4씩만 먹기는 했는데 가슴 깊이 꽂혀오는 죄책감ㅠ
아침 767kcal 10:41
탄수화물(30.4%) 107.71 / 354g
단백질(50.0%) 32.51 / 65g
지방(41.8%) 22.59/ 54g
| 짜장면 (1/4인분, 112g) | 196kcal |
| 짬뽕 (1/4인분, 125g) | 191kcal |
| 군만두 (1개, 31g) | 77kcal |
| 찹쌀탕수육 (1/2회분, 150g) | 303kcal |
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