• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

치팅데이

다신등급

서야닝
  • 2020.04.12 14:20
  • 233
  • 5

먹을걸 너무 좋아하는 저라 식단 조절을 좀 하다가 치팅데이를 가지는게 좋을고 같아서 치팅데이를 가지려는데 어느정도 주기가 좋을까요? 추천해주세요!!

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 5
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    토리1002 2020.04.12 16:20

    저도 치팅데이 따로 두지 않아요. 치팅데이 없습니다. 대신 먹고싶은거 생기면 영양성분 보고 양을 재서 조금 먹어요. 하루치 섭취량 넘지 않게 조심하면서요.

    답글
    |
    입력
  • 입문
    서야닝 2020.04.12 19:41

    아아 그게 더 나은고 같네여!! 좋은의견 감사드려요!!

    답글
    |
    입력
  • 지존
    토리1002 2020.04.12 20:35

    서야닝 넵! :)

    답글
    |
    입력
  • 정석
    감량어터 2020.04.12 15:25

    감량이 급하면 이주에 한 번, 안 급하면 일주일에 한 번 추천 드리는데 ㅠㅠ 치팅데이 정하는 것보다 그냥 먹고싶은 거 적당히 드시는 게 좋은 것 같아요.. 전 폭식증 때문에 치팅 데이를 정하면 미친듯이 폭식하더라고요ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    서야닝 2020.04.12 19:40

    아아 그게 나을 수도 있겠네요 ㅜㅜ 좋은 의견 감사드려용!

    답글
    |
    입력
이전글

04월 12일( 점심식사 223kcal)

2020.04.12 조회수 : 134
다음글

코로나 때문에 집콕하면서 급찐살

2020.04.12 조회수 : 157
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 N
  2. 2 될때까지 N
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 SOSOSOYSOSO N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기