다이어트 식단
04월 12일(저녁 315kcal)
연졔
- 2020.04.12 20:45
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저녁 315kcal 20:44
탄수화물(13.1%) 42.82 / 327g
단백질(46.7%) 28.02 / 60g
지방(10.3%) 5.14/ 50g
| 닭가슴살 (1인분, 80g) | 85kcal |
| 찐고구마 (1회, 90g) | 117kcal |
| 방울토마토 (4개, 52g) | 8kcal |
| 딸기 (1회, 120g) | 32kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
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