다이어트 식단
04월 12일( 점심식사 511kcal)
죠야죠야
- 2020.04.12 20:46
- 94
- 0
점심 511kcal 20:38
탄수화물(23.4%) 73.09 / 313g
단백질(29.7%) 16.91 / 57g
지방(38.5%) 18.49/ 48g
| [종근당건강] 락토핏 생유산균19 (1포, 2g) | 10kcal |
| 비엔나소세지 (1개, 20g) | 67kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 24g) | 30kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 98kcal |
| 두부조림 (1소접시, 53g) | 66kcal |
| 흑미밥 (1공기, 125g) | 196kcal |
| 보리차 (1잔, 100ml) | 15kcal |
| 목이버섯 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 20g) | 10kcal |
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