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다이어트 고민&질문

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물 마실때

다신등급

오소현돼지
  • 2020.04.12 22:37
  • 173
  • 3

차가운물보다 따뜻한 물이 더 좋을까요? 평소에 물을 너무 안마셔서 음수량만 늘어도 효과가 더 좋아질까요ㅠㅠ

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    asdf&asdf 2020.04.13 10:51

    미지근한 물이 몸에 더 좋다고 해요~ 저는 배고픔 참는데에는 따뜻한 물이 더 효과있었던거같아요!

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    Sweun 2020.04.13 01:42

    저는 카누 한봉지랑 물 1.5리터 넣어서 마셨어요!

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  • 지존
    토리1002 2020.04.13 00:36

    평소에 물을 잘 안드신다면 일단 찬물이든 따뜻한 물이든 음수가 익숙해질 때까진 목에 더 잘 넘어가는 걸로 드셔보세요! 맹물이 힘들다면 레몬같은거 한조각 넣어도 좋구요. 저는 개인적으로 그냥 상온의 미온수 추천합니다!

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