다이어트 일기
04월 12일 (음식 556kcal)
살찐뚱뚱이
- 2020.04.12 23:56
- 118
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할리우드48시간 디톡스후 보식 1일차..
아침 : 사과 1 견과류한줌 아이스 아메리카노
점심 : 샐러드 또띠아 아이스 아미리카노
저녁 : 서브웨이 로스트 치킨 샐러드
- 음식
- 운동
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실패
(397)
아침식사 : 211kcal (37.95%)
| 사과 | 87kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| [자연루] 투데이 너트한줌 요거트 | 114kcal |
점심식사 : 195kcal (35.07%)
| [풀무원] 생가득 통밀또띠아 | 65kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 69kcal |
| 홀그레인 머스타드 | 15kcal |
| [한성기업] 크레미 | 36kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
저녁식사 : 150kcal (26.98%)
| [서브웨이] 로스트치킨 샐러드 | 150kcal |
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