다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
등산하시는 분들..
애정결핍
- 2014.11.12 14:27
- 283
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저만 그런가요?등산 시작한지 2주가 넘었는데 다리가 너무 붓고 아프네요ㅠ
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쉬는날없이 꾸준히 하시면 피로가 풀리지 않아 그런거 아닐까요? 자기전에 후끈거리지 않는 파스 붙이고 주무세요. 일어나서 한결 가벼울 거예요.
저도그래요..ㅋㅋ 몇일간뻐근
욕심에 무리했나봐요~좋은 답변들 감사합니다~^^
등산이 힘들어요~* 처음부터 무리하시면 안 됩니다~* 처음부터 자주하셔도 다리에 무리가 갈겁니다~* 천천히 조금씩 늘려가세요^^/
첨엔 안하던거 하면 그래요 갔다와서 L자 다리운동 해주심 조금 나아요
왜그렇죠?