다이어트 일기
02월 18일 (음식 991kcal, 운동 767kcal)
SangQ
- 2016.02.18 11:38
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아침식사 : 332kcal (33.50%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
점심식사 : 529kcal (53.38%)
| 닭가슴살 (1인분, 300g) | 327kcal |
| 버섯칼국수 (1/2인분) | 202kcal |
저녁식사 : 130kcal (13.12%)
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
운동 : 767kcal
| 아침헬스장 (80분) | 100kcal |
| 한강걷기 (110분) | 667kcal |
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