다이어트 식단
04월 13일( 아침식사 473kcal)
커브스486
- 2020.04.13 06:13
- 79
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아침 473kcal 19:24
탄수화물(20.1%) 59.64 / 296g
단백질(42.1%) 22.76 / 54g
지방(40.3%) 18.12/ 45g
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 71g) | 228kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 안국 저분자 콜라겐 (1포, 2g) | 8kcal |
| 사과 (1회, 70g) | 34kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 계란 생것 (1인분, 50g) | 65kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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