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다이어트 일기

02월 18일 (음식 866kcal, 운동 630kcal)

다신등급

미니메추리

  • 2016.02.18 11:48
  • 104
  • 0
아침식사 : 46kcal (5.31%)
[해태제과] 미니자유시간 46kcal
점심식사 : 442kcal (51.04%)
[피자마루] 불고기피자 442kcal
저녁식사 : 153kcal (17.67%)

닭가슴살 109kcal
양념치킨소스 34kcal
방울토마토 10kcal
간식 : 225kcal (25.98%)
곶감 75kcal
[롯데] GOLD초코파이 150kcal
운동 : 630kcal

헬스장(오전) 헬스장(저녁) 윗몸일으키기 30회 3세트 (15차) 도전!하체만들기 도전!플랭크 도전!점핑잰 도전!버피테스트

싸이클 실내자전거 280kcal
싸이클 실내자전거 350kcal
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