다이어트 고민&질문
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아몬드브리즈 vs 매일두유 99.89
잘살아야지
- 2020.04.13 15:44
- 208
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다이어트 할 때 마시는 음료(?)로 아몬드브리즈 오리지널을 이용중인데요. 하루에 한개에서 많으면 두개 마셔요. 칼로리는 45인가 그렇구요. 그런데 매일에서 나오는 99.89라는 두유가 있는데 설탕이니 뭐니 무첨가에요. 칼로리는 아몬드브리즈의 두배정도 되는데 당은 더 적고 단백질은 7~8배 더 들어있어요(9g). 제 입맛에는 둘 다 맛있어서 아무거나 상관은 없는데, 다이어트 할 때 뭐가 더 좋을까요?
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저도참고해갑니다 ㅎㅎ
뭐가 더 좋다라는 것은 잘 모르겠지만 아몬드유를 만드는 과정에서 꿀벌 피해가 엄청나다는 이야기가 있어서... 저는 두유로 갈아타려고 하고 있어요!
아 그렇군요... 그동안 아몬드브리즈 몇 년 마셨으니 이번엔 99.89 두유로 사봐야겠네요!