다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이렇게 다이어트 3개월하려구 하는데 괜찮은지 봐주세용
48쌉가능
- 2020.04.13 20:45
- 147
- 4
제가 지금 170cm에 70kg인데요 3개월동안 10kg를 빼려고 하는데 괜찮은가요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
온통 단백질이네요. 단백질도 파우더랑 닭가슴살로만 ... ㅜ 섬유질도 비타민도 아무것도 없네요. 몸 상할거 같아요.
여러가지를 하는것보다 한가지만 하더라고 심장이빨리뛰고 근육에 자극이 오도록 하는게 좋다고도 하더라구요 그리고 식단은 어떻게 저렇게드시나요 야채도 다빠지고..ㅜㅜ
정말 저렇게 하신다면 좋은데 쓰러질 거 같아요,, 아침점심 좀 더 챙겨드세요- 저렇게 먹으면 금방 물려서 곧 다이어트 그만 둬요. 저는 식단으로 3주에 4키로 뺐어요
식단이 단백질에 너무 집중되어 있는 것 같은데,,, 탄단지 비율 잘 섞어서 제대로 짜면 더 좋을것같애용!