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다이어트 일기

02월 18일 (음식 1086kcal, 운동 255kcal)

다신등급

멤몌멤
  • 2016.02.18 12:04
  • 45
  • 0
아침식사 : 50kcal (4.60%)
러브미 케일 셀러리 (1회분, 120g) 50kcal
점심식사 : 926kcal (85.27%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
제육볶음 (3/4인분, 225g) 417kcal
소세지야채볶음 (1/2소접시, 44g) 83kcal
된장찌개 (1/2인분, 50g) 19kcal
순두부찌개 (1/2인분) 126kcal
고등어구이 (1/4토막, 18g) 47kcal
저녁식사 : 110kcal (10.13%)
식물성 유산균 쌀 (1회분, 150g) 110kcal
운동 : 255kcal
산책 걷기 (60분) 255kcal
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